1) zaobserwowałeś u siebie u siebie objawy, takie jak m.in.: gorączka, kaszel, duszność i problemy z oddychaniem powinieneś:
- niezwłocznie powiadomić telefonicznie służby sanitarne – telefon kontaktowy w sprawie koronawirusa do Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Otwocku - 515-256-220 lub 22 779-26-63, 22 779-48-33 wew. 124, 125, 129.
Infolinia NFZ dot. koronawirusa – 800-190-590
- lub zgłosić się bezpośrednio do oddziału zakaźnego lub oddziału obserwacyjno-zakaźnego, gdzie określony zostanie dalszy tryb postępowania medycznego.
2) gdy po powrocie nie zaobserwowałeś wspomnianych objawów przez 14 dni należy kontrolować swój stan zdrowia:
- codziennie mierzyć temperaturę ciała,
- zwrócić uwagę na występowanie objawów grypopodobnych (złe samopoczucie, bóle mięśniowe, kaszel).
Niezbędne jest także przestrzeganie zasad higieny w tym: częste mycie rąk wodą z mydłem, a jeśli nie ma takiej możliwości, np. podczas podróży, ich dezynfekcja środkiem na bazie alkoholu.